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"Mieux-être dans le mouvement" (12 octobre 2015)

Du 12 au 16 octobre 2015, l’ECHO organise une semaine sous le thème du "Mieux-être dans le mouvement - l’activité physique des patients dialysés".

Cette première édition est l’occasion de rappeler l’importance de pratiquer une activité physique en dialyse. En effet, l’activité physique associée à une alimentation équilibrée suffisamment riche en protéines améliore la masse musculaire et le capital osseux.

La dépense énergétique liée à l’activité physique permet de stabiliser le poids et pour les petits mangeurs, elle stimule l’appétit...

L’alimentation comme l’activité physique sont des éléments déterminants en matière de santé, et peuvent tout à fait être un moment de partage convivial où le plaisir a toute sa place. Au-delà des bienfaits nutritionnels, il est constaté que la pratique de l’activité physique peut également être bénéfique pour les patients notamment en termes de réduction de la douleur. En effet, « bouger » permet d’apporter une sensation de bien-être physique, psychologique et de prévenir certaines pathologies.

Pour en savoir plus : Rubrique "Mieux-être"

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